齐鲁晚报·齐鲁壹点记者秦聪聪6月20日上午，山东省卫生健康委召开了“鲁医健康说”健康知识发布会，发布的主题是夏季养生知识。山东中医药大学附属医院中医外治中心主任医师杨继国为大家介绍了“三伏贴”这一经典的健康疗法。

什么是“三伏贴”？

“三伏贴”是中医外治方法之一，意在“冬病夏治”，在一年中阳气最盛的三伏天进行穴位贴敷，具有简便有效的特点。阳气在三伏天旺盛，气血充足，中药成分容易透皮吸收，此时的贴敷不仅能温经通络、散寒除湿、活血化瘀，还能增强阳气，调理肺脾肾脏功能，提升机体抵抗疾病的能力。

三伏贴的四大作用

1. 温阳散寒：祛除体内寒邪，特别适合在空调环境中生活的人。选择辛温药物贴于特定穴位，通过刺激和药物渗透，能够驱散体内寒湿，有助于预防冬季哮喘和关节疼痛等寒性疾病。

2. 增强免疫力：通过刺激肺俞、大椎等穴位，三伏贴可以激发肺气，从而提高机体抵抗力。中医认为“肺主皮毛”，肺气充足有助于防止外邪入侵，对于反复感冒和慢性支气管炎等疾病具有良好的预防和治疗效果。

3. 调理脾胃：夏季湿邪困扰脾胃，容易导致食欲不振和腹泻。通过在特定穴位如中脘、足三里贴敷，能够健脾化湿，改善消化功能，尤其适合脾胃虚寒的人群。

4. 调节阴阳平衡：三伏贴可以激发阳气，帮助调和阴阳，对疲劳、失眠及免疫力低下等亚健康状态有良好的辅助调理效果。

适用人群

“三伏贴”主要适合以下五类人群：

1. 呼吸系统疾病患者：如慢性支气管炎、哮喘等，可通过三伏贴补益肺气，减少冬季发作。

2. 消化系统疾病患者：如慢性胃炎和消化不良，三伏贴有助于改善脾胃功能。

3. 骨关节病患者：如风湿性关节炎，三伏贴能缓解寒湿阻塞带来的疼痛。

4. 亚健康人群：特别是免疫力低下者，通过三伏贴调理气血，有助于预防疾病。

5. 抵抗力低的儿童：体弱多病的儿童在医生指导下使用三伏贴，有助于提高免疫力，增强体质。

注意事项

尽管三伏贴疗效显著，但并非适合所有人，需根据个体体质和健康状况，在专业医师的指导下使用。同时，建议坚持使用三年作为一个完整疗程，以充分发挥[Z6·尊龙凯时]的调理效果，实现从治病到防病、强身的转变。